離乳食【完了期】冷凍ほうれん草で蒸しパン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   冷凍ほうれん草は電子レンジ（600W）に10秒ほどかけ解凍し、細かく刻む。

2. 2

   ホットケーキミックス、牛乳、①を混ぜ、お弁当用カップなどの耐熱容器に2等分して流し入れる。

3. 3

   耐熱皿に載せてふんわりとラップをし、電子レンジ（600W）で50秒加熱する。爪楊枝を指してみて生地がついてくるようであれば10秒ずつ様子を見ながら加熱する。

4. 4

   加熱後はラップをしたまま冷ますと、しっとり仕上がります。
   
   冷凍なら1～2週間ほど保存できます。赤ちゃんは雑菌に対する抵抗力が弱いため、衛生的な調理を心がけ、早めに使い切るように。