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人参ヨーグルトスムージー レシピ・作り方

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libre*
水分はヨーグルトのみ酸味のある美味しいスムージーになりました。塩麹でまろやかに♪
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

プレーンヨーグルト
大さじ5
人参
1/3本
バナナ
半分
プラス糀　生塩糀
1/3
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作り方

  1. 1
    人参は薄くスライス。
    バナナは1センチにカット。
  2. 2
    ミルサーにすべての材料入れ４０秒作動させる。
    プラス糀　生塩糀をいれてまろやかに～
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

健康を意識して飲むようにしてます。

公開日：2012/12/11
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関連情報

カテゴリ
ヨーグルトドリンクにんじん
料理名
ヨーグルトの飲み物

このレシピを作ったユーザ

libre* つくレポありがとうございます♡ 恐縮ですが、1日1件でお願いします。 お返しできない場合もありますのでご容赦ください。 どうぞよろしくお願いします。

つくったよレポート（ 1 件）

2023/03/01 06:14
美味しく頂きました レシピありがとうございました
くっくこ
こんにちは♪ 美味しくいただけてよかったです✨ありがとうございました♡

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