ブルーベリー＆バナナ＆YG＆すり胡麻＆蜂蜜ジュースレシピ・作り方

Name: ブルーベリー＆バナナ＆YG＆すり胡麻＆蜂蜜ジュース
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 冷凍ブルーベリー ８粒; バナナ 小 １本; 低脂肪牛乳 ７０ｃｃｃ; プレーンヨーグルト 大さじ１; 蜂蜜 小さじ半分; 黒すり胡麻 少々; バニラエッセンス ２ふり

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5分以内
100円以下

デブネコたん　|ω・=)ノ

目に良いと言われているブルーベリーでお目目パッチリな美味しいジュースです♪

みんながつくった数 3件

材料（１人分）

冷凍ブルーベリー: ８粒

バナナ: 小　１本

低脂肪牛乳: ７０ｃｃｃ

プレーンヨーグルト: 大さじ１

蜂蜜: 小さじ半分

黒すり胡麻: 少々

バニラエッセンス: ２ふり

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作り方

1

バナナは小さくちぎり、上記材料と一緒に全てミキサーにかけ、ジュース状になったら出来上がりです☆

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

PCのお供に飲むのに作りました♪

公開日：2014/01/02

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このレシピを作ったユーザ

デブネコたん　|ω・=)ノレシピ見ていただきましてありがとうございます❤((ゝω･人)" ズボラーなので簡単な物を自己流に（適当に）作っています(〃･ω･)ゞｴﾍｯ調理師ではないので「ええっ！？」という物があったらごめんなさい；調味料・材料等、配分はお好みで加減して下さいね＾＾❤ ２０１３・６ ❤❤❤❤❤日向ぼっこ中の娘（猫）です❤❤❤❤❤