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ヨーグルトバナナ黒すり胡麻ミロジュース☆ レシピ・作り方

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デブネコたん　|ω・=)ノ
簡単で美味しいです♪
みんながつくった数 2件

材料（１人分）

バナナ
半分
低脂肪牛乳
７０ｃｃ
黒すり胡麻
小さじ１
ミロ
大さじ１
オリゴ糖
小さじ１
プレーンヨーグルト
大さじ１
バニラエッセンス
2滴
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作り方

  1. 1
    バナナは小さくカットし、上記材料と一緒に全てミキサーに入れてジュース状になったら出来上がりです♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食用に作りました♪

公開日：2013/09/16
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関連情報

カテゴリ
シェーク・ミックスジュース

このレシピを作ったユーザ

デブネコたん　|ω・=)ノ レシピ見ていただきましてありがとうございます❤((ゝω･人)" ズボラーなので簡単な物を自己流に（適当に）作っています(〃･ω･)ゞｴﾍｯ 調理師ではないので「ええっ！？」という物があったらごめんなさい； 調味料・材料等、配分はお好みで加減して下さいね＾＾❤ ２０１３・６ ❤❤❤❤❤日向ぼっこ中の娘（猫）です❤❤❤❤❤

つくったよレポート（ 2 件）

2013/12/12 14:07
またもや！ジューサーも使わずマグの中で粗潰しバナナで強引に作りました（笑）夜、どぉ～しても何かを食べてしまう。。。あぁ～情けない　マグで指先温まるしね（笑）
ブ〜子
こんにちは＾＾　ジューサー使わず粗潰しあるある～((爆　夜食癖が付くとお腹空いてなくても口寂しくて何か食べちゃうよね～(´ε｀；)素敵レポ感謝～❤
2013/09/18 14:36
ネコちゃんこんにちはぁ❤うふふっこの色がなんとも言えないねぇ＠＾＾＠ミロとごまの香ばしい香りでめちゃ美味しかったよ～❤うまごちさまぁ❤
ぷ〜みぃまま♪
ままちゃんこんにちはぁ～♪そうなの～色がブラッキーなので見た目がぁ～＠＠；笑）コメント嬉しいな❤ちょっとした栄養補給になるからおやつがわりにお勧めよ❤レポ感謝❤

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