朝食にもなるヘルシーにんじんオレンジシェイク レシピ・作り方

作り方

1. 1

   冷凍にんじんは、室温で少し解凍しておく。完全に凍っていると、ミキサーを壊す恐れがあるため。

2. 2

   ミキサーに全ての材料を入れる。

3. 3

   30秒ほどミキサーにかけ、滑らかになれば完成。