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レシピ詳細
キウイとみかんのチアシードヨーグルト♡ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
THANK YOU GOOD BYE♬
ヨーグルトにビタミンカラーでいただきます☆彡
材料(1人分)
キウイ
1/2
みかん
1/2
プレーンヨーグルト
大さじ4
オリゴ糖
少々
ホワイトチアシード
小さじ1
水
大さじ2
作り方
1
チアーシードに水を加えて混ぜ、冷蔵庫で半日置く。
2
ヨーグルトにチアシードとオリゴ糖を加えて混ぜ合わせる。
3
一口大に切ったみかんとキウイを加えて出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ヨーグルトアレンジに☆彡
公開日:2015/11/25
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ヨーグルト
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