ラフランス&キヌサヤのミックスジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- ラフランス
- 1/2個
- キヌサヤ
- 5枚
- 豆乳
- 100cc
- ケーキシロップ
- 大さじ1/2
作り方
-
- 1
- ラフランスは皮を剥き、細かく切る。キヌサヤはヘタと筋を除き、熱湯で約2分茹で、細かく切る。
-
- 2
- ミキサーにラフランス、キヌサヤ、豆乳、ケーキシロップを入れ、しっかりミキサーにかける。
-
- 3
- 全体に具材が混ざったのを確認したらコップに注いで出来上がり。
きっかけ
ヘルシーなドリンクが飲みたくて作りました。
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