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〔お手伝いレシピ〕フルーツヨーグルトスムージーレシピ・作り方

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約10分
100円以下

ビタミンたっぷり補給に。おやつに。

材料（1人分）

いちご: 1/3パック

ポンカン: １個

バナナ: 1本

ヨーグルト: 100cc程度

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作り方

1

〔お手伝いポイント〕
いちごはヘタを取る。ポンカンは半分に切って種をとり、皮をむく。バナナは皮をむく。
2

〔お手伝いポイント〕
1とヨーグルトをミキサーにいれ、なめらかになるまでよく混ぜる。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

手軽に出来るおやつ

公開日：2013/10/10

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カテゴリ: ヨーグルトドリンク

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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