(3ページ目) 糖尿病のレシピ・作り方 総合情報
糖尿病のレシピ一覧 273品
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【糖尿病食】７０kcal 小松菜とがんもの煮浸し 小松菜、がんも、だし汁、しょうゆ、みりん、酒 by 犬1106つくったよ 3 -
糖質制限★腹持ち抜群ダイエット☆でかでか茶碗蒸し♡ 水、和風だしの素(顆粒)、味の素、シュガーカット０顆粒、卵(LかLL)、木綿豆腐、冷凍オクラ、冷凍むきエビ by maru-sanつくったよ 1 -
糖質制限★糖質０麺や蕎麦にあう★簡単低糖質麺つゆ♡ 水、和風だしの素(顆粒)、味の素、シュガーカット０顆粒、濃口醤油 by maru-san
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糖質制限★これはハマる★中華風でかでか茶碗蒸し♡ 水、鶏ガラスープの素(顆粒)、味の素、シュガーカット０顆粒、ごま油、卵(LかLL)、ニラ、えのき、冷凍むきエビ by maru-sanつくったよ 3 -
糖質制限★1斤糖質25gダイエットおからブランパン ★小麦ふすま(粗挽き)、★小麦グルテン、★おからパウダー(微粉150M)、★スキムミルク、★生地改良剤(BBJ)、★シュガーカット０(顆粒)、マーガリン(orバター)、卵、水、インスタントドライイースト(赤サフ) by maru-sanつくったよ 10 -
糖質制限★野菜と豆腐をレンジで簡単★キャセロール♡ 木綿豆腐、白菜、ブロッコリー by maru-san -
豆腐とズッキーニときのこのだし炒め○糖質オフ 木綿豆腐、ズッキーニ、きのこ(今回はしめじ)、だし、塩(なくてもOK)、削り節、オリーブ油(ごま油でも) by はぁぽじ -
【糖質制限】圧力鍋で時短！菊芋肉じゃが 菊芋（じゃがいもの代わり）、たまねぎ、にんじん、豚肉、糸こんにゃくorしらたき、いんげん、だし汁、醤油、酒、エリスリトール by *初陽* -
糖質制限★低糖質で本格インドカレー★チキンコルマ♡ ・鶏肉(モモorムネ)、☆クミン、☆コリアンダー、☆ターメリック、☆プレーンヨーグルト、★カシューナッツ、★水、・オリーブオイル、□グリーンカルダモン、□フェヌグリーク、□ローリエ、■にんにくチューブ、■生姜チューブ、■玉ねぎみじん切り、◎クミン、◎コリアンダー、◎ターメリック、・トマト水煮缶詰、●ガラムマサラ、●カレーパウダー、●鶏がらスープの素、●水、・生クリーム、・塩 by maru-sanつくったよ 1 -
糖質制限★小麦粉不使用★チーズおからレンジケーキ♡ クリームチーズ、シュガーカット０顆粒、おからパウダー(微粉)、重曹、(orベーキングパウダー)、サイリウム(あれば)、卵(L)、牛乳、レモン果汁 by maru-sanつくったよ 8 -
【糖質制限＆グルテンフリー】きのこバター醤油パスタ ☆具材（一例です）、たまねぎ、エリンギ、しめじ、まいたけ、しらたき、☆味付け、醤油、だし汁、酒、バター、塩胡椒（味を見て必要なら）、☆トッピング、小ねぎ、のりなど（お好みで） by *初陽* -
ごはんなし！低糖質な厚揚げチャーハン（糖質制限） 厚揚げ、卵、ハム焼豚ソーセージ等、■調味料など、ウェイパー（味覇）、醤油、塩胡椒、オリーブオイル、ごま油 by メルモのままつくったよ 3 -
超簡単♪菊芋のグラタン風おかず（低糖質キクイモ） 生の菊芋、コンソメ顆粒、ソーセージ、ピザ用チーズ、バター by メルモのままつくったよ 4 -
【糖質制限】卵1個！包まないとろーりチーズオムレツ A、卵、A、塩、A、胡椒、A、豆乳or生クリームor牛乳（あれば）、A、とろけるチーズ、バターorオイル、ケチャップ、パセリ by *初陽*つくったよ 2 -
トースターで簡単！エリンギの塩焼きオリーブ油和え エリンギ、塩※できれば自然塩、オリーブ油 by はぁぽじつくったよ 3 -
レンジで簡単！なすときのこのお浸し風○糖質オフ なす、きのこ(今回はしめじ)、だし、しょうゆ、削り節 by はぁぽじ -
【糖質制限＆グルテンフリー】蕪と鶏の和風シチュー ☆シチューの具の材料、ブロッコリー、かぶ、たまねぎ、にんじん、鶏肉（鶏胸肉、鶏もも肉）、水、塩・胡椒（お好みで）、☆和風ホワイトソースの材料、おからパウダー、バター、オイル、味噌、マヨネーズ、豆乳 by *初陽*つくったよ 2 -
【糖質制限】卵1個！裏返し簡単スパニッシュオムレツ 菊芋（じゃがいもの代わり）、たまねぎ、卵、豆乳or生クリームor牛乳、塩、胡椒、しめじ、ナツメグ（お好みで）、オールスパイス（お好みで）、パセリ、ローズマリー（お好みで） by *初陽* -
【糖質制限&グルテンフリー】おからでたまねぎフライ たまねぎ、卵、おからパウダー、水、粗挽きおからパウダー、ソース、醤油、マヨネーズなど by *初陽* -
糖質制限★砂糖不使用簡単ダイエットチョコクリーム♡ ☆牛乳、☆シュガーカット０顆粒、☆無糖ココア、★マーガリン、★好みでブランデーorラム酒 by maru-sanつくったよ 1 -
糖質制限★糖質控えめ★トヨ型全粒粉ブランパン♡ 全粒粉、小麦グルテン粉、粗びきふすま粉(ブラン)、生地改良剤(あれば)、スキムミルク、シュガーカット０顆粒、マーガリン、卵1個＋水、インスタントドライイースト by maru-san -
【糖質制限】卵1個！ふわとろ豆腐チーズオムレツ 卵、豆腐、豆乳or生クリームor牛乳、塩、胡椒、とろけるチーズ、ケチャップ、パセリ by *初陽*つくったよ 1 -
糖質制限★ホロッとうまうま低糖質★豚軟骨の角煮風♡ 《下準備》、豚軟骨、水、《煮汁》、水、清酒、シュガーカット０顆粒、和風だしの素顆粒、味の素、濃口醤油 by maru-san -
簡単！茹で塩鮭といんげん豆腐のクミン炒め○糖質オフ 茹で塩鮭(皮と骨を取ったもの)、いんげん、木綿豆腐、クミンシード、オリーブ油、粗挽き黒こしょう by はぁぽじ -
レンジ蒸しなすときのことろろ昆布のすまし汁 なす、きのこ(今回はしめじ)、だし、塩(なくてもOK)、とろろ昆布 by はぁぽじつくったよ 1 -
豆腐と小松菜 とろろ昆布のすまし汁○糖質オフ 木綿豆腐、小松菜、だし、とろろ昆布、塩(なくても◯) by はぁぽじ -
ラカントめんつゆ（2倍濃縮） 醤油、水、ラカント、鰹節、昆布、干し椎茸 by mococo05 -
HBでカロリー・糖分を控えた＊マーマレード＊ 清見オレンジ、清見オレンジの皮、レモン汁、ラカントs（パルスイートなど） by ゴールデンアルジータ -
美味♡簡単♡おつまみ♡新玉ねぎのカレー&チーズ焼♡ 玉ねぎ、カレー粉、オリーブオイル、塩・コショウ、ピザ用チーズ、かいわれ by maimai♡ -
かぼちゃとピーマン生椎茸の胡麻炒め カボチャ(できれば国産）、生椎茸(国産、新鮮なものが望ましい）、ピーマン、ごま油、塩、本みりん、いりごま(仕上げ用） by snowoods**つくったよ 2 -
厚揚げの甘辛豚海苔巻き❀梅しそ風味 絹厚揚げ、豚薄切り肉、オクラ、チューブの梅しそ又は練り梅、味付け海苔、片栗粉、ごま油、合わせダレ、醤油、てん菜糖又は砂糖（パルスイート液体）、みりん、刻みネギ by toko* -
冷奴☆たっぷりみょうがネギ塩のせ 木綿豆腐、細ネギ(小口切り)、みょうが、塩、ごま油、粗挽き黒こしょう by はぁぽじつくったよ 1 -
簡単！茹で塩鮭とズッキーニのレンジ蒸し○糖質オフ 茹で塩鮭(皮と骨を取ったもの)、ズッキーニ、きのこ(今回はしめじ)、黒こしょう by はぁぽじ -
豆腐とめかぶ卵の炒めもの○糖質オフ・ダイエット 木綿豆腐、塩、たまご、だし、めかぶ、ごま油、削り節 by はぁぽじつくったよ 1 -
崩し豆腐とまいたけと昆布のだし煮○糖質オフ 木綿豆腐、まいたけ、だし、とろろこぶ by はぁぽじつくったよ 2 -
【糖質制限】春の味♪かき菜の胡桃和え かき菜、くるみ、醤油、エリスリトール by *初陽* -
【糖質制限】こってりしすぎない我が家の角煮 豚肩ブロックor豚バラブロック、卵、大根、にんじん、しいたけ、ちんげん菜or小松菜、だし汁、エリスリトール、醤油、酒、生姜パウダー、鷹の爪（お好みで） by *初陽* -
薄味で季節を感じる♫ウドの皮のきんぴら ウドの皮、液体甘味料、薄口醤油、太白ゴマ油、白ゴマ、一味唐辛子 by アイール -
糖質制限★レンジで簡単★ダイエット珈琲わらび餅♡ インスタントコーヒー粉、サイリウム(オオバコ粉末)、シュガーカット０顆粒、水 by maru-sanつくったよ 7 -
簡単！水菜と茹で鮭豆腐の炒めもの○糖質オフ 水菜、木綿豆腐、茹で塩鮭(皮と骨を取ったもの)、黒こしょう、オリーブ油 by はぁぽじつくったよ 3 -
【糖尿病食】５０kcalきのことこんにゃくの甘辛煮 こんにゃく（今回は細切）、しめじ、にんじん、ごま油、濃い口しょうゆ、みりん、だしの素 by 犬1106つくったよ 6 -
美味しい鶏ムネ肉のチキンカツ・低カロリー食 鶏ムネ肉、小麦粉、パン粉、水 by nakajijiiつくったよ 1 -
簡単！鶏むね肉のブイヨン煮○糖質オフ・ダイエット 鶏むね肉(皮なし)、水、ブイヨン、生姜(薄切り) by はぁぽじ -
海藻サラダ サラダ用こんにゃく、ふえるわかめちゃん、糸寒天、せん切りキャベツ、玉ねぎ、白ごま、【中華風ドレッシング】、●ポン酢、●ごま油、●白ごま、●唐辛子(輪切り) by gacchan-1 -
ささっと簡単”夏野菜の八丁味噌炒め” なす、長ねぎ（白髪ねぎ）、・・調味料、Ａ・・、八丁味噌（赤味噌）、砂糖、しょうゆ、※七味唐辛子 by はなまる子♪つくったよ 4 -
メイプル香るオニオンレモン漬け 玉ねぎ（スイートオニオン）、レモン（マイヤーレモン）、メイプルシロップ by パクモリくん -
時短♪低糖質！豚肉×アスパラの生姜焼き 豚こま肉、アスパラガス、卵、生姜（すりおろし）、●しょうゆ、●砂糖、●片栗粉、ごま油、かつお節 by いいとも日和つくったよ 1 -
【糖質制限】油揚げでサンドイッチ チーズトースト風 油揚げ、ハム、とろけるスライスチーズ、ケチャップ by さとこたまごつくったよ 2 -
豆腐ととろろ昆布のだし煮○糖質オフ・ダイエット 木綿豆腐、だし、とろろ昆布 by はぁぽじつくったよ 3 -
レンジで簡単！減塩☆温奴○糖質オフ・ダイエット 木綿豆腐、だし、塩、オリーブ油(できればEXバージン)、万能ネギ(小口切り) by はぁぽじつくったよ 2
