(77ページ目) 玄米のレシピ・作り方 総合情報
玄米のレシピ一覧 8643品
-
人気順（７日間）
-
人気順（総合）
-
新着順
-
市販のナムルとニトスキで簡単ビビンパ 寝かせ玄米、市販のナムル、市販の焼肉（プルコギ）、コチュジャン、温泉卵、ごま油 by liarraつくったよ 1 -
免疫力を上げる簡単飯 玄米ご飯、菜花（茹でて）、シラス干し、粉チーズ、エクストラバージンオイル、削り節 by えびちり君 -
紫カリフラワーのボリュームチャーハン 紫カリフラワー、水、玄米ご飯、ベーコン、塩・胡椒 by K56
公式おすすめレシピPR
-
フレークとホイップとザラメ糖のイチジクヨーグルト ★プレーンヨーグルト（無糖）、★イチジクジャム、玄米フレーク、デザートホイップ、コンデンスミルク、ザラメ糖 by ぷ〜みぃまま♪ -
フレークとチョコクッキーとミルクジャムのヨーグルト ★プレーンヨーグルト（無糖）、★スリムアップシュガー、玄米フレーク、チョコチップクッキー、ミルクジャム、シナモンシュガー by ぷ〜みぃまま♪ -
【男子刺身】柵から作る低価格なサーモン丼 サーモン柵、白米、玄米、醤油、ワサビチューブ by りゆうの最北投資ブログ運営中つくったよ 2 -
免疫力UP↑我が家の絶品ネバネバ丼♫ 玄米ご飯、半熟卵、トロロ、キムチ、カットオクラ（冷凍）、納豆、☆ごま、☆かつお節、☆万能ネギ、☆ごま油 by maki☆miki -
アオサのお雑煮 切り餅(玄米モチ使用）、鶏モモ肉、大根、人参、里芋、なると、アオサ、ゆずの皮、だし、醤油、塩 by mococo05 -
特製鍋たれ 大根おろし、純玄米酢、ポン酢、味の素、醤油、鍋の出汁 by 楽天ラブつくったよ 2 -
鹿ローストの干し椎茸バルサミコあんかけどんぶり 鹿のロースト※ローストビーフで代用可、クレソン、大根の皮、干し椎茸、干し椎茸の戻し汁、本返し、★白胡椒、★あらびき黒胡椒、★バルサミコ酢、発芽玄米入りご飯、金ごま、塩麹、ごま油、片栗粉 by 嵯峨 恭也 -
卵砂糖小麦粉牛乳不使用 りんごココアケーキ りんご、デーツ、豆乳、玄米粉or米粉、甘酒（ストレートタイプ）、メープルシロップ、ココア、米油（ココナッツオイルでも可） by カピバラむーみん -
炊き込みご飯 玄米、水、生姜、鶏もも肉、椎茸、長ねぎ、酒、醤油、塩 by nananatan -
スモークチキンとアボカド納豆のどんぶり飯 発芽玄米入りご飯、大根の葉、卵黄、アボカド、スモークチキン、納豆、納豆に添付のタレ、本返し、塩昆布煮汁、ラー油 by 嵯峨 恭也 -
スモークチキンと緑野菜たっぷりの蕎麦粉豆乳グラタン スモークチキン、発芽玄米入りご飯、大根の葉、玉ねぎ、ほうれん草、ズッキーニ、無調整豆乳、蕎麦粉、粉末かつお出汁、白胡椒、とけるスライスチーズ、あらびきガーリック、塩麹、エキストラバージンオリーブオイル by 嵯峨 恭也 -
大根葉と大根皮の塩麹炒飯 発芽玄米入りご飯、大根の葉、大根の皮、塩麹、金ごま、あらびきガーリック、ラー油、グレープシードオイル、白胡椒 by 嵯峨 恭也 -
太牛蒡のソース天丼 温かい玄米ご飯、太牛蒡、★薄力粉、★冷水、★重曹、揚げ油、中濃ソース、青のり by ねあっっ -
カール味になる！超簡単豆乳ヴィーガンチーズリゾット 玄米炊いたもの、豆乳、ニュートリショナルイースト、天日塩 by まりんⓋヴィーガン -
ちょっぴり大人のオレンジショコラサンド 玄米ロールパン、バナナ、マンダリン、★カッテージチーズ※うらごしﾀｲﾌﾟ、★ホイップクリーム、★ブラックココアパウダー、★加糖練乳、★マンダリンの皮※すりおろす、市販の板チョコ by 嵯峨 恭也 -
マーマレードとフレークのシナモン香るミニトースト 食パン、〇マーガリン、〇オレンジマーマレード、玄米フレーク、★コンデンスミルク、★シナモンパウダー by ぷ〜みぃまま♪ -
包丁いらず！おしゃれカフェ風？モーニングメニュー 玄米フレークなど、バナナ、ブルーベリーヨーグルトなど、豆乳、牛乳、コーヒー(苦め)、カフェオレ用の牛乳 by 私のための！奇跡の楽ちんレシピ -
カレーＰ/ケチャで チーズとフレークのクラッカー クラッカー（ルヴァン）、スライスチーズ、玄米フレーク、★ケチャップ、★カレーパウダー by ぷ〜みぃまま♪ -
しめじ&もやしの素麺パスタ 素麺、水、しめじ、もやし、※めんつゆ、※白梅酢、※玄米酢、※うまいしろたまりで作った卵焼きのもと by あけぼのマジック -
煮込んだ竹輪と大根で味噌雑炊 玄米ご飯（冷や飯）、煮込み用竹輪、大根、浅葱（小口切り）、溶き卵、昆布だし汁、合わせ味噌、醤油 by ねあっっ -
イチゴジャムとフレークとホイップの冷やしクラッカー クラッカー（ルヴァン クラシカル）、★イチゴジャム、玄米フレーク、コンデンスミルク、●イチゴジャム、デザートホイップ by ぷ〜みぃまま♪ -
爽やか×ぷちぷち食感の塩レモンマヨ海南鶏飯 鶏むね肉、白米、発芽玄米、大麦、★塩麹、★塩漬レモン※、※レシピID：1880000545、★あらびきガーリック、★蜂蜜、★ジンジャーパウダー、★ナンプラー、青ねぎ、マヨネーズ by 嵯峨 恭也 -
だし薫る和風チーズ粥 かつお出汁、麦ごはん、プロセスチーズ、豆苗、焼き玄米※ぶぶあられで代用可、塩麹 by 嵯峨 恭也 -
温玉とろける～ぅ、セロリと豚肉のカフェ飯風丼 温かいご飯（玄米使用）、卵、豚肉（ロース薄切り）、セロリ、玉葱、ごま油、★醤油、★酒、★三温糖、★蜂蜜、★おろし生姜 by ねあっっ -
餅袋、玉ネギ天、煮干し、昆布、大根、卵のおでん 卵、切り餅、油揚げ（小）、かんぴょう、早煮昆布、大根、玉ねぎ天（さつま揚げ）、板こんにゃく、煮干し、ＳＢ おでんの素、水、糖質0みりん、椎茸、玄米、ごぼう、辛子粉 by faiten888つくったよ 2 -
簡単手抜き♪鶏ピラフ とり肉こま切れ、ピーマン、タマネギ、オニオンスープ(orコンソメスープ)の素、炊きたてご飯(写真は玄米)、バター、塩コショウ、オリーブオイル、きざんだあさつき by NARUTO -
小松菜と卵の納豆丼 温かいご飯（玄米ご飯）、納豆、小松菜、卵、ごま油、★納豆付属のタレ（ダシ醤油）、★醤油、塩コショウ by ねあっっ -
サバの押し寿司！すだちのせ♡ 鯖フィレ(塩サバ)、玄米または白米、マリネ酢(お好みで増減可)、すだち by mimi's cafe -
シャキシャキキャベツと椎茸の和風チャーハン♡ キャベツ、椎茸、卵、塩、こしょう、サラダ油(炒り卵用)、サラダ油(チャーハン用)、豚肉(こま切れ)、ご飯(玄米又は白米)、濃口しょうゆ by mimi's cafe -
キャベツと鶏ハムの味噌粥 玄米ご飯（冷や飯）、キャベツ、鶏ハム（サラダチキン）、水、合わせ味噌、昆布だしの素、白すりごま by ねあっっ -
豆腐入り全粒粉deベーグル 有機強力粉、有機全粒粉、有機ライ麦粉、木綿豆腐、自家製有機玄米酵母液、ドライイースト、ハチミツ、塩、茹で用砂糖 by ゆーりーずのヘルシーワールド♪ -
【時短・ヘルシー朝ご飯】明太子＆つるむらさき丼 玄米ご飯（冷凍）、つるむらさきのおひたし、しめじ、からし明太子のパスタソース by ごまるっち -
イタリアンドレッシングで作るエビチャーハン♡ 付け合わせ、オクラ、付け合わせ、フリルレタス、ピーマン、エビ、オリーブオイル、しめじ、カネハツ、サラダに！豆、玄米雑穀ごはん、すりごま、イタリアンドレッシング、塩、こしょう by mimi's cafe -
ふわとろ蟹玉炒飯 発芽玄米入りご飯、卵、わたり蟹ほぐし身(缶詰)、青ねぎ、★マヨネーズ、★塩麹、★白胡椒、★片栗粉、ごま油、グレープシードオイル、醤油、金ごま、白胡椒、あらびきガーリック by 嵯峨 恭也 -
まごわやさしい♡トロたま目玉焼きのカレーチャーハン しいたけ、赤ピーマン、鶏胸肉、サラダ油、カネハツ、サラダに！まめ&ひじき、玄米ごはん(白米でも可)、レトルトカレー、塩、こしょう、ウスターソース、鰹節、お好みで！卵 by mimi's cafe -
コーンとしらすでチャーハン 発芽玄米ご飯、卵、しらす、刻み九条ネギ、缶詰のコーン、シャンタン、ごま油、ミニトマト by 結后 -
卵サンド／カフェ風 玄米食パン薄切り、卵、マヨネーズ by honobo-no -
黒酢/マヨ/のりたまで レタスとトマトのサラダ グリーンレタス、ミディトマト、★純玄米黒酢、★マヨネーズ、●かつお節、●のりたま by ぷ〜みぃまま♪ -
夏に食べたい蜂蜜ライム・シンガポールチキンライス 白米、発芽玄米、鶏むね肉※皮つき、ライム果汁、★蜂蜜、★塩麹、★おろし生姜、★あらびきガーリック、★ねぎの青い部分、★ナンプラー、グレープシードオイル by 嵯峨 恭也 -
穴子と根菜の簡単混ぜごはん 発芽玄米入りごはん、刻み穴子、蓮根、ごぼう、人参、生姜佃煮、金ごま、塩えんどう豆、板海苔、粉山椒、粉末かつおだし、塩昆布煮汁 by 嵯峨 恭也 -
海のチャーハン PartⅡ 鯖ver.♡ ごま油、卵、塩、こしょう、ブロッコリー、玄米ごはん(白米でも可)、鯖ほぐし身 by mimi's cafe -
おもてなし♡ごちそうワンプレートごはん♡ 玄米、もち麦、黒米、雑穀、かぼちゃ、なす、オリーブオイル、トマト、塩、こしょう、茹でた豆類(何でも可)、ロースト鴨(市販で可)、レタス by mimi's cafeつくったよ 1 -
豚肉でなんちゃってカレーパエリア 玄米ご飯（冷や飯）、豚肉（生姜焼き用）、玉葱、セロリ、ピーマン、★鶏がらスープ、★醤油、★カレー粉、オリーブ油、おろしニンニク by ねあっっつくったよ 1 -
ビーフカレー、ワカメご飯と共に❣️ 白米、玄米、乾燥わかめ、人参、玉ねぎ、じゃがいも、カリフラワーの葉、ステーキ肉(牛肉)、油、カカオパウダー、カレー粉、醤油、コーンスターチ、水(コーンスターチ用)、水(カレー用)、水(ご飯用) by Jinka -
大根の葉っぱとピリ辛醤油麹の卵かけご飯 ごはん（玄米ご飯使用）、卵、大根の葉、醤油麹、韓国唐辛子粉、ごま油 by mococo05 -
豚肉と大根の照り焼き丼 温かい玄米ご飯、豚肉（生姜焼き用）、大根、浅葱（小口切り）、ごま油、★水、★醤油、酒、★砂糖、★片栗粉 by ねあっっつくったよ 1 -
あごだしめんつゆで簡単親子丼 発芽玄米ごはん、卵、小ネギ、ささみ、水、あごだし、めんつゆ、玉ねぎ by 結后
