ししとうのポリヤル レシピ・作り方
材料（2人分）
- ししとう ２００ｇ
- ココナッツファイン 大匙１
- 塩 少々
作り方
- 1 ししとうは洗ってヘタを切り落とす
- 2 耐熱皿に置いて２分程レンチン（固さはお好みで加減して）
- 3 笊に取り水気を切り、ココナッツファイン（製菓コーナーに置いてある細長い棒状のもの）、塩を振りかけて出来上がり
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