【作りおき】ラカントSで作る糖質オフの紅白なます レシピ・作り方
材料（3〜6人分）
作り方
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1
にんじんと大根の皮を剥いて千切りにします。
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2
塩を入れて塩もみをします。
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3
水分が出てきたら水気を捨てます
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4
調味料を加えてあえたら白いりごまをいれて出来上がりです。
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共働き主夫タカヒト
妻へのお弁当作りをきっかけに料理に目覚める３０代の男。和食から海外の料理・食事に興味あり。妻とは７年の遠距離恋愛を得て、８年目についに結婚（令和婚）。妻第一主義であり、家族の幸せが第一優先。兼業夫婦でもあり、主に料理全般を担当。誰でも気軽に簡単に美味しくできる料理を日夜研究中。
https://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1990010731/
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