おうち居酒屋、きくらげとほうれん草のオイスター和え レシピ・作り方

おうち居酒屋、きくらげとほうれん草のオイスター和え
  • 5分以内
酔いどれんぬ
酔いどれんぬ
正月太り解消を目指せ!ノンオイルでヘルシーなほうれん草ときくらげの和え物です。日本酒はもちろんビールもお勧めです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 鍋に湯を沸かし、ほうれんそうを表15秒、裏返して15秒ゆで、ざるにあげて30秒蒸らします。流水で冷やし、水けをきって2センチほどの幅に切ります。
  2. 2 鍋に湯を沸かし、きくらげを2分茹でます。
    粗熱をとり、細切りにします。
    全ての材料をボウルに入れ、和えたら完成。

きっかけ

正月太り解消を目指せ!ノンオイルでヘルシーなほうれん草ときくらげの和え物です。日本酒はもちろんビールもお勧めです。

  • レシピID:1990030901
  • 公開日:2016/01/05
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カテゴリ
ほうれん草混ぜるだけでおつまみ日本酒に合うおつまみその他の和え物きくらげ
関連キーワード
きくらげ ほうれん草 おつまみ あえ物
料理名
ほうれん草ときくらげの和え物
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つくったよレポート(1件)

  • まあむt
    まあむt
    2021/06/11 19:48
    おうち居酒屋、きくらげとほうれん草のオイスター和え
    美味しかったです♪
    ありがとうございました\(^o^)/

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