リセットおかず、コンニャクステーキのキノコソース レシピ・作り方

リセットおかず、コンニャクステーキのキノコソース
酔いどれんぬ
酔いどれんぬ
芋栗南京美味しく誘惑の多い食欲の秋。今夜はリセットご飯、コンニャクのヘルシーステーキはいかがですか?

材料(2人分)

作り方

  1. 1 コンニャクはあらかじめ茹でてあく抜きし、松毬切りにします。
    フライパンで乾煎りし、焼き目をつけたら皿に盛り付けます。
  2. 2 えのきは下部を落とし、しめじも石づきを落としほぐします。
    フライパンを火にかけ、温まったらバターを加え、きのこを入れます。
  3. 3 酒を加え、しんなりするまで炒めます。
    2,3分炒めてしんなりしたら醤油を加え、汁っぽさがなくなるまで炒めて完成。

きっかけ

芋栗南京美味しく誘惑の多い食欲の秋。今夜はリセットご飯、コンニャクのヘルシーステーキはいかがですか?

  • レシピID:1990022409
  • 公開日:2013/10/13
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カテゴリ
その他のこんにゃく
料理名
蒟蒻ステーキ、キノコソース
酔いどれんぬ
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