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抹茶おから蒸しパン レシピ・作り方

抹茶おから蒸しパン
  • 約10分
食べ盛り３兄弟まま
食べ盛り３兄弟まま
混ぜてレンジでチンするだけのレシピです。
みんながつくった数 2 件

材料（1人分）

  • 卵 １個
  • 水 40g
  • おからパウダー 大さじ1
  • 砂糖 20g
  • 抹茶 5g
  • ベーキングパウダー 4g

作り方

  1. 1 卵はといておく。
  2. 2 耐熱容器に1と全ての材料を入れよく混ぜ合わせる。
  3. 3 ふんわりラップをして、レンジで3分ほど加熱すれば出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエット中のおやつに作りました。

  • レシピID：1980036038
  • 公開日：2021/03/21
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つくったよレポート（2件）

  • 4mmts
    4mmts
    2021/11/25 12:52
    抹茶おから蒸しパン
    簡単に出来て美味しかったです。
    食べ過ぎてしまうので、一口サイズにカット
    しました（笑）
  • 膝小僧
    膝小僧
    2021/03/31 17:47
    抹茶おから蒸しパン
    ありがとうございます(^^)
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