栄養満点のブロッコリー レシピ・作り方
材料(2人分)
- ブロッコリー 1個
作り方
- 1 ブロッコリーを切り落とします。
- 2 よく洗います。(私はボールに水をはり、そこにブロッコリーを逆さにして入れ中で振ります)
-
3
レンジで2分チン!
(容器は3coinsで人気の野菜蒸し器です)
きっかけ
栄養満点のブロッコリーを、いかに効果的に食べるか考えました。私の好きな食べ方は、シンプルに塩をつけて食べることです♩
おいしくなるコツ
チンしすぎると焦げるので注意して下さい。
- レシピID:1980029661
- 公開日:2019/12/16
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”蒸す”のがポイントです♩冷凍保存もできます!