ささみで、ジャークチキンと空豆ヘルシーサラダ。 レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 ささみは レシピID: 1970006323 こちらでマリネをしておきます。
- 2 お皿にレタス類をしきます。冷凍ソラマメは解凍しておきます。
- 3 ささみはグリルやトースターで香ばしく焼きます。
- 4 オーブンを使いましたが180度で20分で出来上がりました。
- 5 レタスの上にソラマメを載せ、その上にチキンを食べやすい大きさにちぎって乗せます。
- 6 オリーブオイルをまわしかけ、ライム果汁を絞ります。お好みでお塩、ブラックペッパーをかけたら出来上がりです。
関連情報
- カテゴリ
- ささみ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません