多国籍風♪アジアンな風味の鶏胸肉のニラもやし和え レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
作り方
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1
鶏胸肉の皮をとり一口大にそぎ切りし塩レモンをもみこむ。
鍋に水と石づきをとったしめじをほぐし入れもやしをいれその上に上記の鶏胸肉をなるべくくっつかないようにのせ日本酒をかける。
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2
手順1の鍋に蓋をして火にかける。火にかけている間にボウルにみじん切りにしたニラと、みじん切りにしたみょうが、☆の材料をいれ混ぜる。
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3
手順1の鶏胸肉の中まで火がとおったら水をきり手順2のボウルにいれ、和えて完成！
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- 300円前後の節約料理鶏むね肉もやしにら
かすお
庶民の和食中心でレシピ載せてます
生姜を常に常備しているので、ほぼ全てのレシピに生姜が入ってます(*^_^*)
子供のとき、食い意地のみで生きてるような肥満でした(￣▽￣)
大人になり食いしん坊はなおらずですが、それから食と運動について考えるようになり、自分なりに太らない美容と健康によい、節約料理をつくるのが趣味になりました。美ボディめざしたいです（＾ω＾）初心者ですが見てくださり感謝です♡
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サラダにもあう、しっとり鶏胸肉和えです。