もやしと鶏ささみのヘルシー生春巻き☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
沸騰したお湯でもやしを１～２分茹でてからザルにあげて荒熱をとります。
- 2 荒熱がとれたらもやしを手で水気をしぼります。
- 3 ささみは筋をとり茹でて火を通し、荒熱がとれたら裂いておきます。
-
4
きゅうりと大葉は千切りにしておきます。
- 5 フライパンに温めのお湯をいれてライスペーパーをくぐらせてもどします。
-
6
戻したライスペーパーにもやし、きゅうり、大葉、ささみをのせ巻いて完成です。
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- カテゴリ
- もやし
- 料理名
- 生春巻き
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