てりトロッ!茄子ステーキ レシピ・作り方

てりトロッ!茄子ステーキ
  • 約10分
  • 100円以下
おしり(*´∇`*)
おしり(*´∇`*)
茄子だけで大満足。ガーリックバターでご飯が進みます。お酒のおつまみにも♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 茄子のヘタを取りラップで包みレンジ500w5分加熱。
    にんにくはおろす。
  2. 2 縦半分に切り両面に片栗粉をまぶす。
  3. 3 フライパンにバターとにんにくを入れ茄子に焼き目が付いたら砂糖、しょうゆ、水を加えて煮絡める。

きっかけ

冷蔵庫に茄子しか無くても美味しく食べようとd( ゚ε゚;)

おいしくなるコツ

レンジを使用して短時間でコッテリ!

  • レシピID:1950025967
  • 公開日:2021/10/28
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