エスニック♩イカのスパイシー和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ◎はフープロ、ブレンダーで混ぜてからレモン汁を加えておく
- 2 茹でイカ、斜め薄切りにしたセロリ、薄切りにした赤たまねぎ、ざく切りにした万能ネギをボウルに入れる
- 3 2に1を加えてざっくり和えて完成
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- 料理名
- エスニック♩イカのスパイシー和え
ciciino
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お家ご飯って美味しいね♩
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潰瘍性大腸炎を患った家族を通して
毎日の食事もガラッと変わりました。
食材の組み合わせや旬で楽しむお家ご飯
簡単でヘルシーなおかずもアップ。
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