【ハロウィン２０１６】簡単★おばけの朝ご飯プレート レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
ピーマンは5ミリ幅で3センチの長さに切る。耐熱の器にピーマンを水に浸して入れレンジ５００Wで1分加熱し、水を切っておく。
人参も水に浸して、レンジで２分加熱し、水を切っておく。
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2
卵を黄身と白身に分け、白身だけ、油をひいたフライパンで蓋をして弱火で焼く。
☆蓋をする前に爪楊枝で、おばけっぽく整えて下さいね♪
☆ひっくり返さないで下さいね♪
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3
ちくわかぼちゃを作ります。
★の材料と卵の黄身を混ぜ、５等分に切ったちくわに絡め、フライパンで転がしながらまんべんなく焼く。
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4
お皿に、ご飯を平たくのせ、右上の方に海苔の佃煮を塗る。
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5
４のご飯の上に２の卵を乗せ、海苔の佃煮で目、塩昆布で口、ほっぺをケチャップで書き、３で焼いたちくわの穴にピーマンを刺して飾り、型抜きした人参も飾ったら、完成☆
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- 料理名
- プレート
ななじまる
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ちくわは、かぼちゃのつもりです。。。。。。