あっさりヘルシー☆鮪のガーリックステーキ☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鮪の水気をふき取り、塩・胡椒を両面に振ります。
片栗粉を両面に塗して、余分な粉は落とします。
にんにくはスライスします。
水菜は2～3cmに切ります。 -
2
フライパンにバター・オリーブオイルを入れて溶かし、にんにくを入れて香りを出します。
香りが出たら鮪を入れて焼きます。 -
3
焼いている時に、にんにくがきつね色になったら焦げる前に取り出します。
鮪が両面焼けたら｣お皿に盛り付け、水菜・ミニトマトを添えたら出来上がり☆
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- マグロ
- 料理名
- ☆鮪のガーリックステーキ☆
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
あっさりヘルシーでとっても美味しいですよぉ～*^0^*