高菜の油いため レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 高菜を茹でてぎゅっと搾り食べやすい大きさに切る
- 2 フライパンに油を熱し高菜と油揚げを入れ炒め合わせる
- 3 調味料を加えすりゴマをふりかけかき混ぜ出来上がり
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