とりむねのハニーマスタード焼き レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
デイジーＤ
とりむね肉はヘルシーで安く沢山食べたい食材ですが、軟らかくなる処理をしないとパサつきが気になります。はちみつで下味をつければ簡単でとっても美味しいです。
材料（３人分）
作り方
- 1 とりむね肉はスライスして、５cm前後に切ります。ビニール袋にハチミツ、粒マスタードを入れて、とりむね肉を加えビニールの口をしばったら外からもんで、しばらくおいておきます。
- 2 小麦粉と水を混ぜ1を加え、まぶします。フライパンに油を加え強火にしとりむねを焼きます。くっついているのを剥がしながら、７割りがた火が通ってきたら中火にします。
- 3 種をとって半分に切ったピーマンをフライパンに加え、ピーマンに火が通ったら出来上がりです。
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デイジーＤ
とりむねのハニーマスタード焼き、葱入り卵味噌は美味しいのでぜひ作ってみて下さい。時短で簡単に作れるレシピが得意です。これから増やすので見に来てくださいね。
ペイントアプリでお絵かきの練習始めました。上手になったらアイコンかえますね。
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