鶏肉と空芯菜の焼きそば レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 鶏肉にハーブ塩を振って小麦粉をまぶし、油の半量を敷いたフライパンで焼いて取り出す
- 2 熱したフライパンに残りの油を敷いて空芯菜と麺を炒め、ソースであじつけする
- 3 ２を皿に盛り、１を添える
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イーヨーさん
合成添加物、遺伝子組み換えのないおうちごはん、季節感のある地産のオーガニック食材を使ったおうちごはんを目指し、家庭菜園で収穫したものもできるだけ取り入れていきたいと思います。家族の健康を考えた上で、作る人の負担の少ない長続きするおうちごはんを提唱していきます。
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