ふわふわ♡豆腐入り卵かけご飯 レシピ・作り方

ふわふわ♡豆腐入り卵かけご飯
  • 約15分
  • 100円以下
☆りんりんりん☆
☆りんりんりん☆
混ぜ込んだ豆腐でふわふわ&美味しくカロリー控えめの卵かけご飯です♪

材料(1人分)

  • 絹ごし豆腐 1/3丁
  • 冷やご飯 お茶碗1/2
  • 生卵 一個
  • ●めんつゆ 大さじ1
  • ●生醤油 小さじ1
  • ♪ワカメふりかけ 小さじ1
  • ♪ちりめんふりかけ 小さじ1
  • ♪干しエビ 小さじ1
  • ♪もみのり 1つまみ
  • ♪白ごま 小さじ1

作り方

  1. 1 軽く水切りした絹ごし豆腐と冷やご飯をさっくり混ぜ合わせ、レンジで1分加熱する。
    器に盛っておく。真ん中を窪ませる。
  2. 2 生卵と●も加え味付けする。

    お好みで♪などをトッピングして、出来上がり!

きっかけ

いつもの卵かけご飯を豆腐でヘルシーに仕上げてみました!

  • レシピID:1900024237
  • 公開日:2022/08/02
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カテゴリ
火を使わない料理わかめちりめん山椒ちりめんじゃこ絹ごし豆腐
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