魚焼きグリルいらず！フライパンで簡単に焼きサバ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 塩サバ ２枚
- クッキングペーパー フライパンの大きさ分
作り方
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1
フライパンにクッキングペーパーをしき塩サバをその上にのせます。
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2
蓋をして弱火から中火で裏表3分ずつ焼いたら出来上がり！
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3
【注意】
クッキングシートは難燃性のシートを利用し、250℃を超えない範囲で利用して下さい。
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- カテゴリ
- 焼き魚
- 料理名
- 焼き魚
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りいい36512015/03/30 17:39
きれいにやけました！嬉しいー！ -
THANK YOU GOOD BYE♬2015/03/24 12:57
クッキングシートで焼けて便利ですね(o^^o)
サバ美味しくいただきました♡ -
にゃんこすけ3212015/02/18 18:37
こんばんは。
フライパンだと皮がぺローンと剥げちゃてテンションがた落ち…ってことがあったんですが、この方法はいいですね！
ストレスフリー万歳＼(^-^)／
レシピへのコメント
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しかも美味しくグリルが汚れない！