おからパン アレンジ4種♡肉まん 他 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 【基本のおからパン】
- おからパウダー 10g
- ベーキングパウダー 小さじ1/3
- 砂糖(お好みの甘味料) 大さじ1〜2
- 塩 ひとつまみ
- 水(牛乳) 30ml
- 卵 1個
- 【肉まん】
- 市販の肉焼売(肉団子) 1個
- 【抹茶パン】
- 抹茶パウダー 小さじ1/2～
- (チョコパン】
- 純ココアパウダー 小さじ1～
- 【チーズパン】
- チーズ(小さく切る) 15g～
- 耐熱容器(ジップロックSなど) 1個
作り方
-
1
【基本のおからパン】
耐熱容器の中でおからパウダーとベーキングパウダー、砂糖、塩を混ぜる。
水を加えて混ぜる。
-
2
卵を加えてよく混ぜる。
-
3
基本の生地完成。
-
4
【肉まん味】
③の生地を窪ませ肉焼売(肉団子)をのせる。
-
5
生地を上にのばして焼売を包む。
-
6
ふんわりラップをのせて、レンジ(600w)で2分〜2分半加熱する。
-
7
取り出して完成。
-
8
【抹茶味】
①で抹茶を加え卵を混ぜ、ふんわりラップをのせて、レンジ(600w)で2分〜2分半加熱する。
-
9
【チョコ味】
①でココアパウダーを加え卵を混ぜ、ふんわりラップをのせて、レンジ(600w)で2分〜2分半加熱する。
-
10
【チーズ味】
②でチーズを混ぜ込み、ふんわりラップをのせて、レンジ(600w)で2分〜2分半加熱する。
-
11
完成。
-
12
おから パン 部門
ランキング2位ありがとうございました♡
2024-4-18
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ケイヤ＠kie
ご訪問ありがとうございます。
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盆正月以外は無休の黒色自営業です。
主に時短、簡単料理と福井の郷土料理
母(80代)と義姉、息子のレシピ含みます。
夫が化学調味料アレルギーなので使用は最少。
調理師と電気工事士免許を持ち、本業は電気です。
★付きはクックパッド人気トップ10入りレシピです。
レシピの動画 https://youtube.com/@kie
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