ツナと牛蒡と人参の黒七味マヨサラダ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
-
1
ごぼうはささがきにして酢水に晒して軽くあく抜きしたのち、サッと茹で上げて粗熱を取ります。
人参は千切りして耐熱容器に入れ、500Wの電子レンジで40秒ほど加熱し粗熱を取ります。 -
2
1のごぼうと人参を★で和え、枝豆の莢から豆を出して和えます。
冷蔵庫で軽く冷やしつつ、味をなじませれば完成です。
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