スープジャーのお弁当に(^^♪野菜のポタージュ レシピ・作り方
材料(4~5人分)
作り方
- 1 鍋に500㏄の水を加え火にかけて沸騰させ、セロリの葉を落としてくたくたになるまで7~8分煮出したら取り出します。
-
2
人参は縦半分に切って半月に薄切りします。
玉ねぎは薄いくし形に切ります。
セロリの茎は筋を除いて薄切りします。 -
3
厚手鍋に炒め用のオリーブ油を加え、中火にかけて温めたら、2の野菜を加えて油がなじむ程度軽く炒め合わせ、1の煮汁を加えます。
灰汁が浮いてきたら除きましょう。 - 4 3へローリエを半分に折って落とし、☆を加えて10分ほど煮込み、具材へ完全に火が通ったら、火を止めて粗熱を取り、ミキサーで攪拌します。
- 5 4を鍋に戻し、水200㏄程度(おこのみのポ緩さに加減してください)を加えて中弱火にかけます。沸騰してきたら★で味を調えれば完成です。
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スープジャーに栄養満点のほっと温まる野菜のポタージュはいかがでしょう?