レンチンで楽チン！旬【生タラコとつきこんの甘辛煮】 レシピ・作り方
材料（４人分）
- ●つきこんにゃく 250g
- ●にんじん 60g
- ●生タラコ（真だらの子） 160g
- 〇水 150cc
- 〇和風顆粒だし 小さじ１
- 〇醤油 大さじ1.5
- 〇みりん 大さじ１
- 〇酒 大さじ１
- 〇はちみつ（砂糖適量で代用も可） 小さじ１
作り方
-
1
材料はこんな感じ。
-
2
つきこんはキッチンペーパーに包み水分をきります。
-
3
耐熱容器に、水切りしたつきこんと、千切りにした人参を入れます。
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4
タラコ（生真だらの子）を袋からしごき出すように入れます。
-
5
〇を混ぜ合わせ、下準備完了～！
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6
合わせダレを入れます。
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7
クッキングシートや、電子レンジ対応のキッチンペーパーをのせます。
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8
空気の抜け口を作り、ラップをかけます。
-
9
レンチン１回目（目安：600w 10分）
レンチン２回目（目安：200w 10分）
-
10
(*‾0‾)/ オゥッ!!
味しみ染み～♪
-
11
器に盛って、出来上がり～♪
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関連情報
- 料理名
- 生タラコとつきこんの甘辛煮
☆ｓ４☆
成長期の息子と旦那さんに喜ばれる食卓作りに日々奮闘中！
【ワーママ】の【楽して、美味しく、喜ばれる！ママワザレシピ】を楽しみながら考案。
ブログでは、そんなレシピで作る愛情たっぷりスピードおうちごはん献立も紹介しています。
※良かったらブログにも遊びに来て下さいね(^^♪
（ブログURL http://ameblo.jp/s4-s4）
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