《おかわかめと鳥ささみハムの炒め物》 レシピ・作り方

《おかわかめと鳥ささみハムの炒め物》
  • 5分以内
  • 300円前後
好き嫌い大王の料理番
好き嫌い大王の料理番
まとめ調理した[ささみの酒蒸し]を使って
パパッとひと品(^-^)v

材料(4人分)

  • [ささみの酒蒸し] 3〜4本
  • おかわかめ[他の青菜でも良い] 1袋(30〜40枚)
  • 胡麻油 10ccくらい
  • めんつゆ 10〜15cc

作り方

  1. 1 おかわかめ→ざく切り
    ささみの酒蒸し→粗く解す

    フライパンを熱する
    →胡麻油を入れる
    →ささみの酒蒸しを入れる
    →おかわかめを加えて炒める
    →めんつゆで味付け
  2. 2 おかわかめを入れてから
    短時間で仕上げます
  3. 3 参考レシピ

    コストコ素材。多層鍋で《ササミの酒蒸し》 https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1850026147/?l-id=ios-share

きっかけ

家庭菜園のおかわかめが豊作(^^) 栄養たっぷりなので毎日食べてます

おいしくなるコツ

おかわかめは直ぐに火が通るので短時間で仕上げて下さい。

  • レシピID:1850026161
  • 公開日:2023/06/24
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