オートミールチーズナン レシピ・作り方

オートミールチーズナン
  • 約15分
  • 100円以下
aobanoron
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ヘルシーだけど満足度高い

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ボールにオートミールと水をいれレンジで温めます。600w2分。
  2. 2 そこにおからパウダーとサイリウム、ベーキングパウダー、塩をいれ練るようにまぜます。
  3. 3 生地がまとまれば円形に伸ばし真ん中にチーズを置き包みます。
  4. 4 30分ほど寝かせます。
  5. 5 フライパンにオリーブオイルをひいて、両面焦げ目がつくまで焼きます。焼き加減はお好みで
  6. 6 5分ほどやけばできあがり!

きっかけ

糖質制限を意識

おいしくなるコツ

チーズ以外にさつまいもや、ミンチ肉も美味しい

  • レシピID:1850019179
  • 公開日:2021/02/21
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カテゴリ
おからナン
関連キーワード
低カロリー ダイエット 糖質制限 ナン
料理名
低糖質ナン!
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つくったよレポート(1件)

  • えひなり
    えひなり
    2021/10/21 17:23
    オートミールチーズナン
    オートミールでヘルシーなのにとても美味しかったです。また作りたいです!

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