ワインのおつまみ！イカとブロッコリーのにんにく炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- イカ：輪切り 1杯
- ブロッコリー：茎は小さくカット 1/3株
- キャベツ：ザク切り 2枚
- にんにく：みじん切り 2かけ
- 塩・胡椒 少々
- オリーブオイル 小さじ1
- ペペロンペースト 少々
- 粉チーズ 小さじ
- 黒胡椒 少々
作り方
-
1
にんにくをオリーブオイルで炒め香りを移したら、イカ、ブロッコリー、キャベツを炒め塩胡椒。
- 2 ペペロンペーストを加え、仕上げに粉チーズと黒胡椒をふります。
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- カテゴリ
- いか全般ブロッコリーガーリック・にんにく
- 料理名
- イカとブロッコリーのにんにく炒め
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