糖質制限低カロリー☆明太チーズおから餅 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
大きめの器に粉類を全て入れ、よく混ぜ合わせる
明太子は薄皮を開いて中身を出しておく
チーズは1枚を4つに切り、小さくたたんでおく
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2
水の中に、マヨネーズを入れて軽く撹拌する
(※お好みで醤油を少量入れると、しっかりとした味に)
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3
1の器に明太子と大葉と水を流し入れ、スプーンで全体をよく混ぜたら、16等分に分ける
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4
3を煎餅型に伸ばし、チーズを包み込んで成形する
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5
中火のフライパンに少量のオリーブオイルを引き、4を入れて両面に焼き色がつくまで焼く
(※お好みで最後にバターを絡めるとリッチな感じに♫)
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