レンジで簡単!タマゴの茶巾しぼり風 レシピ・作り方

レンジで簡単!タマゴの茶巾しぼり風
  • 約10分
  • 100円以下
みーちゃん6914
みーちゃん6914
はんぺん入りでフワフワ!お弁当にもピッタリです。

材料(1人分)

  • タマゴ 1個
  • おでんはんぺん 1個
  • 冷凍枝豆 3~5鞘
  • 塩麹 小さじ1
  • トマトケチャップ お好みで

作り方

  1. 1 枝豆を鞘から取り出します。
    はんぺんを手で適当な大きさにちぎります(または包丁で小さく切ります)。
    タマゴを溶きほぐし、枝豆・はんぺん・塩麹を加え混ぜ合わせます。
  2. 2 耐熱容器にサランラップを広げます。
    ①を入れます。
  3. 3 ラップをねじります。
    電子レンジ500wで1~1分半加熱します。
    半熟部分が多かったら、さらに10~30秒ほど加熱します。
    ※加熱時、はんぺんが膨らみますが気にしなくてもOKです。
  4. 4 ラップをしたまま、余熱で火を通します。
    ラップの上から、火傷しないようにキッチンペーパーを巻いて形を整えます。
    半分に切り、ケチャップを添えたら、完成です。
  5. 5 ※手順①の写真には、2人分の材料が写っています。

きっかけ

はんぺんが余ったので、タマゴ焼きに!  フライパンで焼くのが面倒だったので、レンジを使った簡単調理にしてみました。

おいしくなるコツ

塩麹で味付けをしていますが、なければ塩やしょう油で味付けをしてください。 お好みで、粉チーズを加えても美味しいですよ!

  • レシピID:1820009251
  • 公開日:2013/10/24
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茶巾しぼり たまご はんぺん レンジ
料理名
タマゴの茶巾しぼり風
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つくったよレポート(3件)

  • YUNOKO
    YUNOKO
    2021/10/23 10:56
    レンジで簡単!タマゴの茶巾しぼり風
    子供に好評でした♬また作ります♬
  • やなママ☆
    やなママ☆
    2014/04/10 17:56
    レンジで簡単!タマゴの茶巾しぼり風
    こちらは旦那のお弁当に入れました♪彩りが綺麗で一気に華やかなお弁当になったよ♡蓋を開けたらビックリするだろうなぁ(笑)帰宅したら反応が楽しみだわぁ〜(^-^)/
  • dekotan1
    dekotan1
    2013/10/28 20:29
    レンジで簡単!タマゴの茶巾しぼり風
    あまり上手にできませんでしたが、とても美味しかったです。
    枝豆の位置を気を付けるとよかったです。
    中に入ってしまいました。ごちそうさま

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