オクラ入り南瓜サラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 オクラはサッと湯がきます。色が鮮やかになればＯＫです（1分程）。オクラは小口切りにします。
- 2 南瓜は食べやすい大きさに切り、スチームケースに入れ、レンジで2.5分～3分加熱します。串を刺してみて、すっと通ればＯＫです。
-
3
玉葱は薄切りにして水にさらし、水気はギュッと絞ります。
-
4
ボールにオクラ、南瓜、玉葱を入れ、調味料★を加え混ぜ、塩コショウで味を調えると出来上がりです。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- かぼちゃサラダ
- 料理名
- 南瓜サラダ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
