お弁当に一品！緑が鮮やかなブロッコリー レシピ・作り方
材料（１人分）
- ブロッコリー 4〜5房
- 粉チーズ 少々
- ※茹でるなら塩 少々
作り方
-
1
＜生ブロッコリーの場合＞
沸騰したお湯に塩を少々入れてサッと茹でたら、湯を切る。
＜冷凍ブロッコリーの場合＞
ラップをして１分程、電子レンジでチンする。
-
2
粉チーズをブロッコリーのフサ側につける。
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3
油は引かない。
弱火〜中火で粉チーズのついている側を焼く。
焼き色がついたら出来上がり♪
※チーズを沢山つけたい場合は、
［２］と［３］を繰り返すといいですよ。
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- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）
- 料理名
- チーズブロッコリー
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つくったよレポート（1件）
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*megmako*2012/06/23 21:26
ツクルさん（＾－＾）こんばんは～☆ 先日はレポありがとう！お弁当の彩りにこちらを作ってみたよ♪粉チーズが焼けた香ばしさでブロッコリーも美味しくなるね❤御馳走様❤
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直に組み合わせようと考えた！