ちょこっとおかず！簡単！小松菜のナムル レシピ・作り方
材料（3~5人分）
作り方
- 1 小松菜とにんじんを切り少し硬めに下茹でする。
- 2 1の水気を取り、熱々のうちにシャンタンとごま油、白ごまを加えて全体にあじつけする。
-
3
器に盛りつけてどうぞ！
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toytoy＊saori2005
florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了！胃無でもしっかり食べる！満足感のあるご飯を食べて免疫力UP！
＊ラクマでtoytoy運営中
http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/
https://www.instagram.com/happy_saori/
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