ほうれん草のおひたし 舞茸・ちりめんじゃこ入り レシピ・作り方

ほうれん草のおひたし 舞茸・ちりめんじゃこ入り
  • 約10分
  • 300円前後
ほこ9574
ほこ9574
いつものおひたしに
舞茸とちりめんじゃこをプラス
栄養価抜群のおひたしになりました!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 鍋に湯を沸かし、手で粗く割いた舞茸を入れて茹でる
  2. 2 ほうれん草を5cmくらいずつに切る
    (私は茹でる前に切っちゃいます)
  3. 3 ほうれん草を鍋に加えて茹でる
  4. 4 ほうれん草がしんなりしたら・・・・・(10~20秒)
  5. 5 ざるにあげ、流水にとって冷ます
  6. 6 ★の調味料を器に入れて混ぜる
  7. 7 冷めたほうれん草と舞茸をぎゅっと絞って器に入れる
    ちりめんじゃこを加える
  8. 8 よく混ぜてしばらく置き、味がなじんだら出来上がり

きっかけ

いつものほうれん草のおひたしに 冷蔵庫にあった舞茸とちりめんじゃこを加えてみました

おいしくなるコツ

・さっと茹でること ・茹でたら流水にとって冷ますこと ・ぎゅっと絞って調味料で和えること です

  • レシピID:1810034352
  • 公開日:2022/03/07
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カテゴリ
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つくったよレポート(1件)

  • さとママ3645
    さとママ3645
    2022/03/23 19:13
    ほうれん草のおひたし 舞茸・ちりめんじゃこ入り
    こんばんは☆
    舞茸の代わりにしめじで作りました。
    一つのお鍋で楽ですね。
    おいしく頂きました。
    ごちそうさま(^o^)

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