大麦生活で☆パンプキンポタージュスープ♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 大麦生活「大麦ポタージュクリーム」 小さじ2
- 大麦生活「大麦ポタージュコーン」 小さじ2
- きなこ 小さじ2
- ゆでかぼちゃ 小さじ2
- 熱湯 カップ半分
- 低脂肪乳 カップ半分
- かぼちゃの種 少々
作り方
-
1
皮部分を除きカップに入れたゆでかぼちゃをスプーンでつぶします。
-
2
大麦ポタージュ、きなこを加え、熱湯を注いでよく混ぜます。
-
3
低脂肪乳をカップ上部まで注ぎ、レンジで1分くらい温めます。
※カップの大きさによって温める時間は調整して下さいね♪
-
4
よく混ぜ、かぼちゃの種を浮かべて出来上がり！
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関連情報
- カテゴリ
- かぼちゃスープ
- 料理名
- スープ
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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