アイス☆かぼちゃきなこ烏龍ミルク♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ゆでかぼちゃ 大さじ1
- きなこ 大さじ1
- 低脂肪乳 グラス半分
- 烏龍茶 グラス半分
- りんご酢 小さじ1
- シナモン 少々
- 氷 適量
作り方
-
1
皮部分を除いたゆでかぼちゃをグラスに入れ、スプーンでつぶします。
-
2
きなこを加え、低脂肪乳を注ぎ、よく混ぜます。
-
3
りんご酢を加えます。
-
4
氷を入れ、烏龍茶を注ぎ、シナモンを振り、よく混ぜれば出来上がり！
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関連情報
- カテゴリ
- 烏龍茶（ウーロン茶）
- 料理名
- 烏龍茶
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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