ブロッコリーと人参とツナの胡麻ドレサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ブロッコリーは小房にわけて熱湯で色よくゆでる
ゆであがったら冷水にさらす -
2
人参は皮をむいて千切りにする
千切りにしたニンジンを柔らかくなるまでゆで、ゆであがったらざるにあげてしっかりと水切りする -
3
ボールに水切りした、ブロッコリー・ニンジンを入れ、ツナ缶を混ぜ合わせる
胡麻ドレッシングをあえる
胡麻ドレはメーカーによって塩味が違うので好みにより塩コショウ（分量外）で味を調える - 4 器に盛り、仕上げにすりごまをふりかける
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