簡単作りおき♪わかめ長ネギはんぺんのおかか和え レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
かっぺ4217
低脂肪高タンパク質食品のはんぺんと低カロリーなワカメ、風邪予防にも効果があるとされている長ネギを使ってます。わさび醬油ドレッシングでさっぱりと♪
材料（２～３人分）
作り方
- 1 ワカメは食べやすいい大きさに切り、水気を絞る。ねぎは斜め千切り、はんぺんは2㎝角くらいに切る。
-
2
ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。
そこに①を入れて混ぜる。5分くらい置いて味をなじませる。全体的に味がなじんだら完成。
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