簡単作りおき!ブロッコリーのおかか和え レシピ・作り方

簡単作りおき!ブロッコリーのおかか和え
  • 5分以内
  • 100円以下
かっぺ4217
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お弁当の隅っこに色として使えます!

材料(2人分)

  • ブロッコリー 1/2房
  • 鰹節 適量(軽くひとつかみ)
  • 醤油 適量(小2くらい)

作り方

  1. 1 ブロッコリーは小房ごとに分けて、分量外の沸騰した湯に塩ひとつまみとブロッコリーを入れて茹でておく。
    ザルにあけて水気を切っておく。
  2. 2 ボールに鰹節、醤油を入れて混ぜておく。そこに、①を入れて和える。全体的に味が馴染んだら完成!

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

  • レシピID:1780022982
  • 公開日:2018/08/19
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カテゴリ
ブロッコリー5分以内の簡単料理作り置き・冷凍できるおかず緑系のおかずかつお節(鰹節)
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つくったよレポート(2件)

  • kai02
    kai02
    2022/04/10 14:17
    簡単作りおき!ブロッコリーのおかか和え
    ある物で簡単にできるので助かりました。お弁当に丁度いい!
  • かえるかえる38
    かえるかえる38
    2018/11/16 07:00
    簡単作りおき!ブロッコリーのおかか和え
    今日のお弁当に!ご馳走様♡

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