サンチュでトマト卵ソテー レシピ・作り方
材料(1~2人分)
作り方
- 1 トマトは一口大にざく切り、サンチュはざく切りにする。
- 2 フライパンにマヨネーズを入れて、トマトをさっと炒める。ある程度火が通ったら、サンチュ、塩胡椒を入れてさっと炒め合わせる。
-
3
炒めた具材をフライパンの周りに寄せて中央をあける。そこに溶き卵を入れてざっくり混ぜてスクランブルエッグにする。
具材をさっと混ぜて完成です!
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かっぺ4217
「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです!
また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。
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