簡単美味☆いかのマヨ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 いかはゲソとわたをゆっくり胴体からぬきとります。軟骨もぬきとり、よく胴体の中を洗います。ゲソは吸盤をこそげ、2本に切り分けます。胴体は輪切りにします。好みで、皮をはいでください。
-
2
フライパンにオイルをひき、イカを炒め、軽く色が変わったら、＊を混ぜ合わせた物を入れ、さっと絡めお皿に盛って、ネギを散らして、できあがり。
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- カテゴリ
- いか全般
- 料理名
- いかのマヨネーズ炒め
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