風邪の時に栄養満点★牛肉トックスープ レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
-
1
材料を同じ大きさに合わせてきっておきます。
トックは水にさらしておきます。
-
2
にんにくとしょうがを香りがよくなるまで炒める
-
3
お肉を入れて更にいためます
-
4
鶏がらスープと調味料を入れて沸騰したら野菜を入れて、全ての味がよくでるよう弱火でじっくりと煮込みます。
最後に塩コショウで味を調えます。
- 5 食べる前にトックを入れてさっと火を通します。
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