簡単☆厚揚げの和風ココット風 レシピ・作り方

作り方

1. 1 ほうれん草は茹でておきます。
   にんじんは熱が通りやすい
   ように千切りにします。
   厚揚げは食べやすい
   大きさに切ります。

   

2. 2 器にほうれん草とにんじんを
   入れて、真ん中にくぼみを
   作っておきます。

   

3. 3 2に玉子を割り入れます。
   その時に玉子が爆発しない
   ように、フォークや竹串
   などで黄身に穴を作って
   おいてください。

   

4. 4 ラップをかけて、電子レンジ
   でまず一分加熱します。
   黄身がかたまりすぎないように
   様子をみながら時間を調節
   していって下さい。
   後は、お醤油をかけて
   食べるだけてす。